夏养三伏,冬补三九
三九是阴气欢叫之时
亦然阳气始生之时
此时
阳气敛藏、毛孔阻滞、气血不畅
笔据中医“虚者补之,寒者温之”表面
三九天恰是养生好时机
九江社区卫生行状中心
2024年三九贴启动啦
“冬病”是指中医把反复呼吸说念感染、慢性咳嗽、哮喘等冬季多发的疾病统称。多以阳气亏虚、气血成仇、阴阳失衡为其病机变化。因此要以结伙顺血、均衡阴阳来防治“冬病”。
“冬病冬治”是依据中医“天东说念主相应”表面,东说念主与当然是息争合并的全体,顺应四经常势特质的一种“内病外治”的传统疗法。
三九天是全年气温最低的时候,此时以辛温药物贴敷在特定穴位,益肺理气,从而宣肺豁痰、健脾温肾、罢了寒邪,以扶正黜邪,调补阴阳,进步机体免疫力,达到防治疾病的缠绵。
·“三九贴”适用哪些慢性疾病和东说念主群·
呼吸系统疾病:慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘气性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸说念感染。
消化系统疾病:中焦虚寒、虚寒性、胃肠功能繁杂、慢性结肠炎、虚寒泻肚。
妇产科疾病:下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
骨环节疾病:环节痛、骨质增生、、风湿引起的各式颈、肩、腰、腿痛。
儿科疾病:得当体质软弱、起义力裁减的患儿,可见消化不良、厌食易伤风、哮喘、鼻炎、遗尿、发育不良等。
亚健康东说念主群:看成寒凉怕冷,免疫力低下的亚健康患者。
·2024年“三九”敷贴时期·
预 贴:2024年12月12日—2024年12月20日
一九贴:2024年12月21日—2024年12月29日
二九贴:2024年12月30日—2025年1月7日
三九贴:2025年1月8日—2025年1月16日
·诊治时期·
在 2~6 小时之间
具体时期可因东说念主而异
儿童皮肤薄嫩
敷贴时期不宜太长
一般 1~2 小时即可
·敷贴禁忌症及留意事项·
1、贴敷时期,忌烟、酒及生冷,浓重,海鲜,辛辣等刺激性食品。
2、贴敷时期尽量减少户外活动,防患大量出汗。
3、贴敷今日谢却游水,淋浴、洗沐时,局部用净水冲洗即可,不宜用肥皂、沐浴液等。
4、 外用品忌进口, 妊妇及皮肤过敏者禁用、 有腹黑起搏器者禁用;肺结核、肺癌咳血者禁用;急性咽喉炎、发热、痰黄等急、热症患者 也不宜用此疗法。
5、贴敷后局部皮肤出现发红,微痒及烧灼感,属药物浅薄响应。外用抗过敏软膏即可,少数病东说念主皮肤贴敷部位出现淡色印章,一段时 间后可自行消退,个别病东说念主贴敷部位出现起泡、起疹、化脓,谢却持挠,可局部涂擦红霉素、烧伤软膏,严重者应到门诊就诊。
审核:娜姐
主编:敏儿
裁剪:蕾蕾
泉源:双流区九江社区卫生行状中心
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